miércoles, 14 de marzo de 2012

Dia 2 del reto y UP en el poker para la moral!

Ya voy por el 2º  dia desde mi decisión de estar 70 dias seguidos haciendo deporte, las sensaciones son muy buenas, me siento realmente bien, lo primero que hize fue comprar un pulsómetro, mi entrenador me dijo que si me lo iba a tomar en serio es muy necesario.. y cuanta razón tenía, tengo que trabajar en una frecuencia cardiaca determinada, si trabajo por encima de las 140 pulsaciones, en vez de quemar grasa, quemo glucogeno y es contraproducente para mis objetivos, me he dado cuenta que sudo como 4 veces más trabajando en esta frecuencia y tb me canso menos.

Tb el pulsómetro me manda a casa una gráfica al terminar el dia de todo el trabajo que he realizado, esta es la de ayer :D


 Estas pequeñas tonterias molan tb para estar motivado al dia siguiente, la verdad estoy motivado pero me resulta imposible ahora mismo ir dos veces al dia, no puedo compaginarlo con un ritmo de trabajo decente en el poker, así que solo estoy llendo por las mañanas aunque en un futuro según vea los resultados puede que aumente el ritmo de trabajo, ahora tb me interesa mejorar la forma.

Ahora al POKER!

En el poker pienso que estoy jugando a muy muy buen rendimiento en las últimas sesiones, aparte hoy he tenido un up por encima del EV, ya tocaba!!!!!!!!!!!! llevaba mucho tiempo sin sentir esa sensación de deberle al EV :D


He tenido una rachita de subir las NSD a lo basto, pero hoy al final de la sesión tb ha ido algo peor, he estado estudiando mucho últimamente así que pienso que estoy empezando a notar cambios, algunos importantes Post, pero tb creo que estoy mejorando mi juego Pre, contra los weaks les estoy explotando más con 3bets polarizados con manos buenas suit, y como tengo una imagen tight, durante una temporadilla deberían venirme bastantes beneficios de esto, aunq no creo q muchos sepan readaptarse, total es un % de personas muy pequeño al que les estoy puteando preflop, a la gnte buena o que sabe defenderse sigo jugandoles por valor.

Así que así va todo, la vida en general parece más alegre y llevadera haciendo deporte, lo estoy notando mucho emocionalmente, cada vez más motivado a continuar, tengo que tener cuidado con la comida, estoy teniendo buen cuidado de comer sano y correctamente, 0 basura durante los próximos 70 dias, tengo ganas de ver la semana que viene si noto algunos cambios.

Un saludo!

Edit:  de una sesion de +11 cajas, bajo a +2 despues de mil pollazos, no hay ups en mi mundo despues de todo.. :(

4 comentarios:

  1. Muy buena crack! Llevo tiempo siguiendo tu blog pero en la última entrada fue la primera vez que te escribí.

    En el poker en todo caso me tendrías que ayudar tú, xD, y con el deporte viendo que tienes entrenador tampoco creo que te pueda ayudar mucho ya, así que solo queda la alimentación, donde te podría ayudar.

    Un saludo

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  2. La alimentacion quizás sea lo más importante :D en la próxima entrada quizas hable sobre algunas dudas con eso jej

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  3. algunos "entendidos" dicen que es 70% alimentación 30% ejercicio... no se ké decirte yo..depende mucho de la motivación k tengas, por decirte que a mí sí me motiva sentarme en el press banca y levantar tanto peso como pueda notando la congestión máxima a la que sometes al músculo, pero después de ello tener k comer arroz integral y pollo a la plancha...como k da palo dia sí dia también..

    Ahora llevo un tiempo sin poder hacer ejercicio así k te envidio..verás que tb te ayuda mucho con el poker . Ánimo en el camino .

    PD: tu tampoco puedes ver el capitulo 13 temp. 2 de Walking dead en seriesly?? te aparece algún enlace a ti????

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  4. Cuando no salen enlaces es que todavía no ha sido lanzado ni en su pais de origen!

    Básicamente estoy haciendo mucho cardio, no pesas a peso y tal, ahora me he jodido la rodilla... voy a tener que pensar una forma de seguir haciendo deporte sin dañarme más! ..

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